Как меняется образ жизни при диабете
Первый тип сахарной болезни характеризуется недостатком вырабатываемого инсулина клетками поджелудочной железы. При второй степени заболевания мышечная ткань не воспринимает глюкозу, из-за чего она аккумулируется в крови, что опасно для организма. Существует еще и несахарный диабет, который вызван недостаточностью вазопрессина. Недуг проявляется такими симптомами, как полиурия и жажда. Заболевание может быть нейрогенным и почечным. Лечение сахарного диабета включает не только прием препаратов для снижения уровня глюкозы и введение инсулина. Необходимо еще и скорректировать образ жизни. При таком заболевании требуется выполнять следующие правила:- Регулярно посещать эндокринолога и выполнять его рекомендации (подсчитывать «хлебные единицы», использовать глюкометр и прочее).
- Не пропускать приемы пищи.
- Постоянно взвешиваться.
- Следить за питанием: обязательно учитывать количество углеводов и калорийность порции, чтобы корректировать дозы инсулина.
- Следить за питьевым режимом. Употреблять не менее 1,5 л жидкости в сутки.
- Уменьшить потребление соли.
- Пиво и другой алкоголь – под запретом.
- Курение запрещено.
- Регулярно заниматься физическими нагрузками.
- Избегать стрессов, так как кортизол вызывает повышение уровня сахара в крови.
Здоровый образ жизни гарантирует улучшение общего состояния при сахарном диабете.
Последствия диабета 1 типа
Диабет 1 типа часто отличается острым течением и быстрым развитием осложнений. В этом случае больному нужна срочная медицинская помощь. Если не лечить, последствия сахарного диабета 1 типа могут быть следующими:- Кетоацидоз. Характеризуется образованием кетоновых тел в крови, из-за чего концентрация глюкозы превышает норму. Если не восполнить вовремя нехватку инсулина, то человек впадет в кетоацидотическую кому.
- Гиперосмолярная кома. Начинается из-за резкого роста концентрации сахара в крови. Клеточным структурам недостаточно воды. Если вовремя не начать лечение, то есть риск летального исхода из-за обезвоживания.
- Гипогликемическая кома. Это последствие сахарного диабета проявляется, когда вводится неправильное количество инсулина (превышение норм). Из-за этого головному мозгу тяжело функционировать. Последствием может быть инфаркт, инсульт.
Эти острые осложнения диабета 1 типа вызывают потерю сознания. Человека нужно немедленно госпитализировать, иначе он может умереть.
Последствия диабета 2 типа
При диабете 2 типа чаще всего острые осложнения затрагивают нижние конечности (особенно пальцы). Может начинать болеть одна или сразу обе ноги. Обязательно нужно помнить, какие симптомы сахарного диабета существуют, и при первых опасениях обращаться к врачу. Если поражены сосуды, то изменения часто необратимы. Но диабет 2 типа опасен тем, что в течение долгого времени (несколько лет) не проявляются тревожные признаки, так что у человека даже нет оснований обратиться в больницу. Патология часто обнаруживается неожиданно во время общего обследования. В этом случае последствия сахарного диабета второго типа следующие:- Высокий риск гиперосмолярной и гипогликемической комы.
- Поражение глаз. Больше всего страдают сетчатка и хрусталик. Из-за этого развивается катаракта, появляются кровотечения, начинается отслоение тканей.
- Поражение почек. Они перестают полноценно работать. Белковая реабсорбция нарушается. Рубцовая ткань вытесняет почечную.
- Проблемы с сосудами. Стенки изменяются, становятся ломкими, появляются тромбы, развивается атеросклероз.
- Нейропатия. Нервная ткань теряет чувствительность, появляются боли.
- Энцефалопатия, вызванная сахарным диабетом. Появляется депрессия, человек плохо ориентируется во времени, неадекватно реагирует на события.
Последствия диабета у мужчин
Сахарный диабет у мужчин значительно ухудшает их жизнь. Чаще всего проблемы касаются сосудов: повышается риск инфаркта, инсульта. Заболевание плохо влияет на пищеварительную систему, почки, печень. Установлено, что мужчины живут на 10 лет меньше, чем женщины с таким заболеванием. Кроме того, нарушаются половая и репродуктивная функции: снижается уровень тестостерона в крови, ухудшается кровоток в органах малого таза. Все это ведет к импотенции. Еще одним осложнением сахарного диабета у мужчин является бесплодие, так как сокращается качество спермы, уменьшается ее количество, нарушается ДНК.Последствия диабета у женщин
У женщин сахарный диабет тоже вызывает различные осложнения. Чаще всего это отеки. Они могут быть как местными, так и системными. Иногда они несимметричны. Артериальное давление становится нестабильным. Нефропатия, вызванная сахарным диабетом, вызывает гипертензию, а ангиопатия нижних конечностей, наоборот, гипотонию. Кроме того, часто болят ноги, особенно после физических нагрузок.Последствия диабета при беременности
Сахарный диабет, который развивается при беременности, называется гестационным. Вызван гормональным дисбалансом. Он негативно сказывается на развитии плода. На ранних сроках есть риск выкидыша или аномалий в развитии. Чаще всего страдают сердце и мозг. Это связано с тем, что у плода инсулина нет (не сформировалась поджелудочная железа), но глюкозу он получает от матери. Если заболевание появилось на втором или третьем триместре, то это тоже опасно для ребенка – оно вызывает раскармливание и чрезмерный рост у плода. После рождения он уже не будет получать такое же количество сахара, так что уровень упадет до критически низких показателей. Во втором триместре у плода уже сформирована поджелудочная железа, но она работает усиленно, так как не только утилизирует глюкозу в собственном маленьком организме, но еще и нормализует концентрацию сахара. После родов это может привести к избытку инсулина, что приведет к гипогликемии, асфиксии, а из-за низкого уровня глюкозы нарушается питание головного мозга, что приводит к задержке развития. Что касается осложнений диабета у беременной женщины, то выделяют следующие:- гестоз;
- многоводие;
- замирание беременности;
- инфекционные заболевания мочевыводящей системы;
- кетоацидоз.
Прием алкоголя во время диабета: последствия
Алкоголизм и диабет – несовместимые понятия. Спиртное может привести как к резкому снижению, так и к скачку уровня глюкозы. Во многом это зависит от количества выпитого. Влияют и следующие факторы:- Малое количество виноградных напитков повышает уровень глюкозы в крови, а вот большие объемы провоцируют гипертензию, гипогликемию и даже кому.
- Из-за спиртного повышается аппетит, так что часто больной не придерживается диеты.
- Пить спиртное и одновременно принимать препараты запрещается. Особенно это касается гипогликемических средств.
Осложнения
Поздние последствия сахарного диабета развиваются только через несколько лет с начала болезни. К ним относятся:- Ангиопатия – проблемы с сосудами, из-за чего возникают тромбоз, инсульт, гипертония.
- Нефропатия – проблемы с почками, что приводит к гипертонии.
- Ретинопатия – нарушение кровотока в сетчатке глаза, из-за чего появляется слепота.
- Полинейропатия – дегенеративные изменения в нервных волокнах.
- Синдром диабетической стопы. Вызван тем, что страдают мелкие сосуды и нервные волокна. Стопа перестает быть чувствительной, так что больной не ощущает повреждений, изменений температуры. Ноги заживают долго, часто присоединяются инфекции. На начальных стадиях помогают антибиотики, но в запущенных ситуациях развивается гангрена. Тогда требуется переливание крови или даже ампутация ноги.
Можно ли избежать последствий и осложнений при диабете
Главное в профилактике осложнений сахарного диабета – поддерживать уровень глюкозы и гликированного гемоглобина в крови на нормальном уровне. Для этого требуется сахароснижающая терапия, выбранная доктором. Кроме того, следует придерживаться специальной диеты и контролировать вес собственного тела. Обязательно требуется отказаться от вредных привычек. Всегда следить за артериальным давлением: норма 130/80 мм рт.ст. Чрезвычайно важно проходить плановые исследования:- анализ крови;
- анализ мочи;
- допплерография сосудов;
- осмотр глазного дна.
Обязательно нужно регулярно проходить осмотр у кардиолога, невропатолога и сосудистого хирурга.
Важно уделять внимание осмотру тела, особенно это касается конечностей, чтобы выявлять раны, трещины, язвы и обрабатывать их. Для предотвращения синдрома диабетической стопы рекомендуются теплые ванны, ношение шерстяных носков, удобной обуви, лечебная гимнастика для ног, использование витаминизированных увлажняющих кремов.
