Типы сахарного диабета
Сахарный диабет связан с заболеванием эндокринной системы и нарушением обмена веществ. При этом нарушается усвоение глюкозы организмом, в результате чего ее уровень в крови сильно повышается и приводит к гипергликемии. Повышение уровня глюкозы случается из-за недостатка гормона инсулина в организме. Это заболевание обычно носит хронический характер. Выделяется два основных типа сахарного диабета – 1 и 2. Также есть и специфическая форма: гестационный, который возникает у беременных, а после родов проходит. При диабете 1-го типа бета-клетки поджелудочной железы разрушаются, этот процесс прогрессирует и его результатом является гипергликемия в хронической форме. В организме больного наблюдается недостаток (так называемый абсолютный дефицит) проинсулина, который является естественным веществом, синтезирующим инсулин. Из-за этого недостатка появляется необходимость в другом, искусственном источнике инсулина. Больные, страдающие диабетом 1-го типа, являются инсулинозависимыми и нуждаются в заместительной гормональной терапии. Сахарный диабет 1-го типа еще называют «юношеским», хотя эта болезнь не имеет возрастной привязки. Диабет 2-го типа характеризуется обратной картиной — избытком проинсулина и его производного — инсулина. Это приводит к сниженной чувствительности тканей к инсулину, вследствие чего развивается гипергликемия. Данному типу подвержены люди, организм которых накапливает в избытке жировые клетки и ткани. Как правило, эти люди склонны к полноте. Этот тип менее опасный, так как не предполагает инсулиновой зависимости. В то же время он может быть скрытым, и его часто путают с начальными стадиями диабета 1-го типа, которые характеризуются схожими чертами течения. При сахарном диабете 2-го типа у больных отмечается повышенное давление (гипертония).К другим типам диабета у женщин относят такие, которые вызваны лекарствами, инфекциями, заболеваниями поджелудочной железы, беременностью или имеют генетический характер.
Причины сахарного диабета у женщин
Мужской и женский организмы отличаются друг от друга в числе прочего и с «гормональной» точки зрения. Причины, которые вызывают появление заболевания, у мужчин и женщин различаются, соответственно назначается разное лечение. Причина аномального повышения глюкозы в крови зависит от типа диабета. Наиболее распространенный, 2 тип, возникает преимущественно у женщин старше 40 лет. Предпосылками для его появления становятся:- малоподвижный образ жизни (физические нагрузки реже 3 раз в неделю);
- несбалансированное, неправильное питание;
- лишний вес;
- перенесенный инфаркт или инсульт.
Симптомы диабета у женщин
Общие симптомы диабета у женщин (как 1-го, так и 2-го типа), которые могут указывать на болезнь, следующие:- жажда и сухость во рту;
- потеря или набор веса;
- частое мочеиспускание, зачастую не зависящее от количества выпитой воды;
- нарушение менструального цикла;
- общая слабость организма, низкая работоспособность, быстрая утомляемость.
Лечение сахарного диабета у женщин
Лечение сахарного диабета, как любого другого заболевания, имеет общие для всех больных черты и отчасти индивидуальный подход, так как правильное лечение всегда учитывает характер течения болезни, степень и скорость развития, возраст больного, наличие у него других заболеваний, при которых может быть аллергия или непереносимость каких-либо лекарств и тому подобные особенности. К общим рекомендациям по лечению диабета относятся:- специальная диета;
- физическая активность;
- отслеживание уровня сахара в крови.
Для инсулинозависимых больных (при диабете 1-го типа), кроме вышеуказанного, необходимы уколы инсулина.
Самое главное, что должен принять в свою жизнь человек, страдающий сахарным диабетом, независимо от типа, это строгая диета. Она позволит не только удерживать уровень сахара в крови, но и привести его в норму, сбросить лишний вес, скорректировать обмен веществ. Физические упражнения должны быть направлены на нормализацию веса – необязательно ежедневно изнурять себя в зале. Результат дадут умеренные, но регулярные нагрузки в виде продолжительной ходьбы или занятий легким физическим трудом. Достаточно того, чтобы организм более-менее держался в тонусе, не становился «деревянным». Медикаментозное лечение активно применяется в двух случаях:- Инсулинозависимые больные нуждаются во введении в организм инсулина.
- Если не удается с помощью диеты нормализовать уровень сахара, нужно принимать специальные препараты, чтобы снизить его.
Питание при сахарном диабете у женщин
Правильная диета для больного, страдающего сахарным диабетом, является основой относительно нормальной жизни. Но это не значит, что придется питаться безвкусной пищей, превратив свою жизнь в сплошное мучение. Основа диеты заключается в том, чтобы уравновесить потребление белков, жиров и углеводов и перейти на те продукты, которые организм больного способен легко усваивать. Это важно, поскольку инсулин – это тот гормон, который отвечает за переваривание и усвоение пищи, и при его недостатке организму тяжело справляться, поэтому его нельзя лишний раз перегружать вредной едой. В конечном счете эта диета перерастает в правильное и здоровое питание, которое может быть вкусным и разнообразным. При выборе продуктов питания нужно обращать внимание на два показателя:- Гликемический индекс — скорость расщепления углеводов. Людям с диабетом разрешены продукты с гликемическим индексом не более 75 единиц.
- Содержание углеводов. Запрещены продукты, содержащие простые углеводы, которые быстро расщепляются и провоцируют резкий скачок глюкозы в крови. К ним относятся все сахаросодержащие изделия. А продукты со сложными углеводами, наоборот, сделают неоценимый вклад в работу организма. К ним относятся крупы, овощи и фрукты.
Женщинам при диабете нужно питаться по принципу низкоуглеводной диеты, чтобы снизить вес и держать сахар в норме.
Что касается молочных продуктов, то из рациона исключаются острые и соленые жирные сыры, сладкие творожки, творожные массы, глазированные сырки. Относительно напитков – полезны несладкие компоты, узвар, несладкие и не концентрированные соки. Нежелательно часто пить кофе. Чай лучше употреблять зеленый или травяной (из мяты, мелиссы или ромашки), если черный, то не крепкий. Разрешены сладости и десерты на фруктозе, без содержания сахара, с кисло-сладкими ягодами или фруктами. Естественно, все продукты должны быть свежими и натуральными. Из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием углеводов:- жареную еду;
- копчености;
- соленую, вяленую или сушеную рыбу, рыбные консервы;
- колбасу;
- копченые сыры;
- макароны;
- манную и рисовую кашу;
- жирное мясо;
- овощную и фруктовую консервацию;
- острые и соленые соусы;
- майонез;
- жирные сливки.