Витамины оптимизируют у диабетиков уровень сахара в крови, а также позволяют предотвратить повреждение мембран на клеточном уровне свободными радикалами.
Особенности диабета и важность витаминов для организма
Сахарный диабет представляет собой эндокринное заболевание, которое не позволяет организму человека нормально усваивать весь объем поступающей в него глюкозы. Это сопровождается высокой концентрацией сахара в кровеносной системе. Такая патология появляется из-за сбоя в работе поджелудочной железы, в результате некачественного синтеза ее гормона. Любопытно то, что инсулин выполняет особую роль в процессе углеводного обмена, так как именно он улучшает проницаемость у клеток, чтобы в них проникала глюкоза. Из-за постоянного недостатка жидкости, гиповитаминоза, а также несбалансированного питания, возможности фильтрации печени ухудшаются на порядок, а вместе с ними и способность к утилизации глюкозы. Интересно, что клетки будут игнорировать сигналы от головного мозга «впустить» в себя секрет, при этом постоянно «сопротивляясь» инсулину. Разновидностей данного заболевания великое множество. Только подавляющее большинство людей, страдающих от сахарного диабета, относятся к больным 1-ой и 2-ой группы. Диабет первого типа появляется, если организм не вырабатывает достаточный объем инсулина, а посему и глюкоза усвоиться не сможет. Как итог, возникает острая нехватка энергии, которую организм будет стараться компенсировать из своих «запасов», задействовав при этом жировые клетки. Такой тип можно назвать аутоимунным или приобретенным при рождении. Диабет второго типа считается полной противоположностью первому типу.Даже причины его возникновения имеют несколько иное происхождение. Если же диабет первого типа диагностируется у лиц моложе 20 лет, то второй тип часто проявляется у людей за сорок, склонных к лишнему весу. Если при первом случае организм не в состоянии выработать необходимое количество инсулина самостоятельно и такие клетки ликвидируются под воздействием внешних факторов, то во втором случае вырабатывается нужное количество инсулина. Вот только глюкозы поступает настолько много, что даже этого инсулина недостаточно. Как отмечалось ранее, если диабет 1-го типа, как правило, — врожденное заболевание, то второй тип считается приобретенным из-за плохого образа жизни. Очевидная причина, по которой диабетикам врачи назначают витамины, является то, что повышение в крови сахара вызывает частые позывы к мочеиспусканию. Подобная реакция организма естественна, но она носит исключительно негативный характер, так как из-за этого вымывается крайне много полезных веществ.Чтобы во время лечения диабетика не развился авитаминоз и остальные сопутствующие болезни, специалисты настойчиво требуют воспользоваться специализированными комплексами витаминов и минералов.
Какие требуются витамины при диабете
Независимо от наблюдаемых нарушений резистентности организма к глюкозе, требуется свести к минимуму присутствие свободных радикалов в кровеносной системе. Для этого врачи-эндокринологи назначают пациентам вещества-антиоксиданты.- Витамин A (ретинол). Данный витамин является крайне сильным антиоксидантом, замедляющим деградацию поджелудочной железы. Он приводит в норму ответ иммунитета, защищает глаза. Если человек испытывает недостаток ретинола, то раньше всех может пострадать слизистая глаза. Для получения этого витамина достаточно добавить в свой рацион сливки, молоко, печень или яйца.
- Витамин C (L-аскорбат). Этот витамин является одним из главных противоокислительных факторов, онкопротектором и иммуномодулятором. Сам нутриент поглощает большинство свободных радикалов. Отвечает за укрепление стенок у сосудов, улучшение устойчивости организма к гипоксии, а также за быстрое производство половых гормонов. Кроме этого, кислота аскорбиновая не дает развиваться осложнениям от диабета, таких как катаракта, недостаточность почек, поражения ног. Основным источником аскорбиновой кислоты является шиповник.
- Витамин E (токоферол). Токоферол является наиболее сильным нейтрализатором для свободных радикалов, который делает сильнее эндогенную защиту всего организма. Помимо этого, витамин Е принимает участие в дыхании тканей, повышает способность фильтрации у почек. Он присутствует практически во всех маслах растительного происхождения, а также в орехах, шпинате, гречке.
- Витамин N (кислота липоевая). Главная задача этого вещества заключается в повышении скорости выработки новых нервных волокон, которые неизбежно страдают в процессе «сопротивления» инсулину. Вместе с тем, такое соединение улучшает расщепление глюкозы клетками, а также бережет поджелудочную железу от разрушений. Для позитивного эффекта требуется употреблять совместно с витамином B.
- Витамин B1 (тиамин). Тиамин выступает в роли регулятора при глюкозном обмене внутри клеток, который препятствует возникновению и развитию соответствующих патологий. К числу таких патологий относятся нефропатия, нейропатия, сосудистая дисфункция, ретинопатия.
- Витамин B6 (пиридоксин). Задачей пиридоксина является контроль белкового метаболизма, а также ускорение выработки гемоглобина. В дополнение к этому он улучшает психоэмоциональный фон.
- Витамин B7 (биотин). Этот витамин действует как инсулин на весь организм человека. Это выражается в том, что снижается необходимость в гормоне. Он стимулирует вырабатывание защитных антител, улучшает регенерацию эпителиальных тканей.
- Витамин B11 (L-карнитин). Данный витамин позволяет повысить у клеток инсулиновую восприимчивость, а также помогает улучшить углеводно-жировой метаболизм за счет того, что сжигаются липопротеины низкой плотности.
- Витамин B12 (кобаламин). Кобаламин важен в процессе обмена веществ. Это относится и к обмену углеводов, белка, липидов, нуклеотидов. Также он выступает как стимулятор мышечной и нервной систем. Еще он повышает скорость регенерации поврежденных участков телесного покрова человека (к ним относится и слизистая выстилка глаза).
Какие минералы нужны диабетикам
Чтобы оптимизировать обмен углеводов в организме, помимо витаминов, требуется употреблять макро и микроэлементы.
Рекомендуется ознакомиться со следующим перечнем минералов.- Хром. Иначе называется пиколинат и является необходимым нутриентом для диабетиков второго типа. Это объясняется тем, что он способен подавляет страсть к сладостям, и усиливает проницаемость клеток.
- Селен. Крайне важный антиоксидант для больных диабетом, который защищает весь организм от повреждений. Они носят окислительный характер, наносимый свободными радикалами. Вместе с тем, он оптимизирует микроциркуляцию кровеносных тел, дает иммунитет к заболеваниям респираторного типа.
- Цинк. Он, как ничто другое, способен продлить молодость на клеточном уровне, при этом часто входит в состав большинства гормонов и ферментов. В случае с сахарным диабетом сложно переоценить его способность воспроизводить инсулиновые соединения, отвечающим за обмен углеводами. Вдобавок, он повышает в печени абсорбцию витамина А.
- Марганец. Повышает гипогликемические качества инсулина, а также сводит к минимуму интенсивность процесса дегенерации печени от жира. Кроме этого повышается скорость синтеза серотонина и принимает непосредственное участие при выработке гормонов щитовидной железы.
- Магний. Отлично стимулирует поджелудочную железу на усвоение глюкозы, повышает работоспособность инсулина и помогает снизить риск заболеть диабетом. Помогает успокоить сердцебиение и нервную систему, приводит в норму артериальное давление.
Витаминные комплексы, полезные диабетикам
Всем известно, что рацион диабетика строго ограничивается продуктами, у которых малый гликемический показатель. Чтобы удовлетворить острую нехватку в организме человека нутриентов, можно начать принимать готовые витаминные комплексы. Обзор аптечных витаминов для диабетиков представлен ниже.АлфаВит
В составе «АлфаВита» присутствует девять минералов и тринадцать витаминов, по заверениям производителя. Присутствуют вытяжки из растений, обладающих лекарственными свойствами и кислотами органического происхождения. Этот препарат был разработан с учетом всех нарушений метаболизма, присущих диабетикам. Сам комплекс наполнен различными веществами, которые позволяют предупреждать осложнения при сахарном диабете. В их число входят вытяжки из одуванчика, черники, липоевая и янтарная кислоты.Пищевые добавки от Woerwag Pharma
Этот комплекс представляет собой набор из двух микроэлементов и одиннадцати витаминов. Обычно, его назначают при явных симптомах гиповитаминоза больным диабетом первого или второго типа, а также в качестве профилактики болезни. Единственным противопоказанием может служить только непереносимость или аллергия к одному из элементов формулы.Doppel Herz Activ «Витамины для диабетиков»
Данный комплекс является крайне популярным, так как в его составе присутствуют базовые витамины и четыре главных микроэлемента. Главный упор производителя был сделан на улучшении процессов метаболизма всего организма, профилактике осложнений у почек и зрения. Этот препарат крайне эффективен, если принимать как отдельно от остальных лекарств, а также совместно с другими лекарственными средствами.Компливит
Суточная норма четырнадцати витаминов содержится в одной упаковке этого препарата. В их число входят липоевая и фолиевая кислоты. Также этот комплекс содержит в себе и базовые микроэлементы, такие как магний, селен, цинк и хром. Он помогает улучшить кровоток при симптомах микроангиопатии при помощи вытяжки их гинкго билоба. Это лекарственное средство удовлетворяет низкоуглеводный рацион больного, чем оптимизирует метаболизм организма человека.Компливит Кальций D3
Кальций полезен сам по себе, так как повышает плотность тканей зубов, приводит в норму свертываемость крови и укрепляет кости. Он очень полезен лицам, которые не употребляют или не переносят молочную продукцию, а еще детям в период полноценного роста. В формуле данного препарата присутствует ретинол, который контролирует остроту зрения и состояние слизистой оболочки глаза. А в состав вошли исключительно искусственные заменители сахара, так что он подойдет больным диабетом.Осторожно с сахарным диабетом!
По последним данным ВОЗ, ежегодно в мире от диабета и его осложнений погибает до двух миллионов человек.
Если вовремя не оказать соответствующую помощь и поддержку организма, то диабет постепенно разрушает организм человека. Не стоит наивно думать, что витамины и минералы безвредны, как может изначально показаться. Требуется крайне осознанно подойти к вопросу приема витаминов и минералов, так как их чрезмерный и несистемный прием может только усугубить положение.
